Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Banasik-Parcheta

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:12:14
Classifica: #51
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Laura Banasik-Parcheta

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:02 (51%)

Stations31:05 (43%)

Roxzone4:12 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:38/km+5.0%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:38	55
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:38	111
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:51	86
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:43	26
Running 5	5:03	-
Rowing	4:54	61
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:55	59
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:11	11
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	37:02	-
Roxzone Total	4:12	45

HYROX Race Analysis: Laura Banasik-Parcheta

Laura Banasik-Parcheta

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura Banasik-Parcheta

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split