Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cathy Wanniaratchy

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:25:40
Classifica: #95
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Cathy Wanniaratchy

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:57 (50%)

Stations37:58 (44%)

Roxzone4:50 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km-35.5%21.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:55	107
Running 2	8:16	-
Sled Push	3:51	130
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:10	109
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:12	134
Running 5	5:15	-
Rowing	5:09	109
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:15	96
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:52	89
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	42:57	95
Roxzone Total	4:50	85

HYROX Race Analysis: Cathy Wanniaratchy

Cathy Wanniaratchy

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split