Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elliott Pashley

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:14:21
Classifica: #203
Classifica AG: #64
Categoria: SOLO · PRO

Elliott Pashley

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:07 (43%)

Stations32:34 (44%)

Roxzone9:45 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:01/km+8.3%5.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:18	316
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:48	297
Running 3	3:59	-
Sled Pull	6:49	338
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:41	302
Running 5	4:12	-
Rowing	4:30	158
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:33	306
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	0:09	20
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:46	-
Running Total	32:07	120
Roxzone Total	9:45	291

HYROX Race Analysis: Elliott Pashley

Elliott Pashley

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elliott Pashley

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split