Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Oliwia Panek

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:26:45
Classifica: #112
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · PRO

Oliwia Panek

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:16 (51%)

Stations37:04 (43%)

Roxzone5:30 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:32/km+7.8%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:11	149
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:58	136
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:47	84
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:05	56
Running 5	5:54	-
Rowing	5:03	86
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:23	112
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:31	123
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:06	95
Running Total	44:16	119
Roxzone Total	5:30	109

HYROX Race Analysis: Oliwia Panek

Oliwia Panek

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Oliwia Panek

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split