Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Charlie Sewell

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:21:25
Classifica: #293
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · PRO

Charlie Sewell

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:22 (42%)

Stations41:43 (51%)

Roxzone5:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+3.0%14.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:04	104
Running 2	3:51	-
Sled Push	4:38	422
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:59	356
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:03	343
Running 5	4:05	-
Rowing	4:30	167
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:36	361
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	7:33	368
Running 8	4:20	-
Wall Balls	6:20	205
Running Total	34:22	222
Roxzone Total	5:25	227

HYROX Race Analysis: Charlie Sewell

Charlie Sewell

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Charlie Sewell

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split