Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Max Anderfuhr

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:53:11
Classifica: #414
Classifica AG: #41
Categoria: SOLO · PRO

Max Anderfuhr

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:38 (39%)

Stations60:12 (53%)

Roxzone9:24 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+71.6%21.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:33	401
Running 2	4:49	-
Sled Push	11:15	462
Running 3	5:01	-
Sled Pull	10:17	445
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:16	303
Running 5	5:30	-
Rowing	5:25	430
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	3:27	424
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	6:46	385
Running 8	5:13	-
Wall Balls	13:13	400
Running Total	43:38	337
Roxzone Total	9:24	416

HYROX Race Analysis: Max Anderfuhr

Max Anderfuhr

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Max Anderfuhr

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split