Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julia Müller

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · SUI

Tempo totale: 01:35:39
Classifica: #141
Classifica AG: #28
Categoria: SOLO · PRO

Julia Müller

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:16 (49%)

Stations40:51 (43%)

Roxzone7:36 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:55/km+9.9%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:56	109
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:55	134
Running 3	6:29	-
Sled Pull	6:12	140
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:50	124
Running 5	6:21	-
Rowing	5:10	111
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:45	136
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:28	120
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:35	121
Running Total	47:16	143
Roxzone Total	7:36	148

HYROX Race Analysis: Julia Müller

Julia Müller

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julia Müller

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split