Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ruben Sanchez melgar

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 01:19:24
Classifica: #279
Classifica AG: #28
Categoria: SOLO · PRO

Ruben Sanchez melgar

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:50 (48%)

Stations36:36 (46%)

Roxzone5:03 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:44/km+5.1%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:22	351
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:00	88
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:36	237
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:58	337
Running 5	4:54	-
Rowing	4:34	218
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:18	309
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:18	322
Running 8	4:40	-
Wall Balls	6:30	228
Running Total	37:50	327
Roxzone Total	5:03	187

HYROX Race Analysis: Ruben Sanchez melgar

Ruben Sanchez melgar

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ruben Sanchez melgar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split