Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kevin Mcnamara

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:25:36
Classifica: #327
Classifica AG: #68
Categoria: SOLO · PRO

Kevin Mcnamara

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:39 (44%)

Stations42:33 (50%)

Roxzone5:28 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+7.4%3.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:21	345
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:35	247
Running 3	4:45	-
Sled Pull	6:35	330
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:24	269
Running 5	4:52	-
Rowing	4:51	349
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	4:14	438
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	6:25	387
Running 8	4:33	-
Wall Balls	8:08	-
Running Total	37:39	324
Roxzone Total	5:28	239

HYROX Race Analysis: Kevin Mcnamara

Kevin Mcnamara

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kevin Mcnamara

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split