Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paulina Górecka-Winkler

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:43:30
Classifica: #149
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · PRO

Paulina Górecka-Winkler

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:16 (48%)

Stations46:58 (45%)

Roxzone7:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:09/km-18.5%16.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:10	146
Running 2	8:00	-
Sled Push	5:36	156
Running 3	6:22	-
Sled Pull	7:06	153
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	6:20	139
Running 5	6:19	-
Rowing	5:44	152
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	4:02	156
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:30	123
Running 8	5:32	-
Wall Balls	7:30	140
Running Total	49:16	147
Roxzone Total	7:20	144

HYROX Race Analysis: Paulina Górecka-Winkler

Paulina Górecka-Winkler

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paulina Górecka-Winkler

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split