Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Viktoria Paul

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:11:35
Classifica: #11
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Viktoria Paul

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:04 (49%)

Stations31:35 (44%)

Roxzone5:02 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+6.5%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:23	10
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:15	16
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:02	11
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:07	28
Running 5	4:40	-
Rowing	4:55	43
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:05	40
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:06	21
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:42	16
Running Total	35:04	18
Roxzone Total	5:02	30

HYROX Race Analysis: Viktoria Paul

Viktoria Paul

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Viktoria Paul

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split