Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Annabelle Konczer

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · AUT

Tempo totale: 01:15:46
Classifica: #25
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Annabelle Konczer

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:58 (47%)

Stations34:52 (46%)

Roxzone5:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:30/km+8.4%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:37	51
Running 2	4:22	-
Sled Push	4:07	90
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:37	41
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:38	9
Running 5	4:54	-
Rowing	4:57	47
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:13	52
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:59	51
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:44	35
Running Total	35:58	25
Roxzone Total	5:01	28

HYROX Race Analysis: Annabelle Konczer

Annabelle Konczer

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analisi della corsa

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Segments

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