Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Łukasz Kędzierski

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:34:11
Classifica: #398
Classifica AG: #44
Categoria: SOLO · PRO

ŁK

Łukasz Kędzierski

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:38 (45%)

Stations43:23 (46%)

Roxzone8:17 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+21.0%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:08	179
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:51	306
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:53	349
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:04	346
Running 5	5:37	-
Rowing	5:22	435
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:01	8
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	6:32	404
Running 8	6:01	-
Wall Balls	10:32	415
Running Total	42:38	409
Roxzone Total	8:17	386

HYROX Race Analysis: Łukasz Kędzierski

Łukasz Kędzierski

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Łukasz Kędzierski

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split