Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Neilus Keogh

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:55:11
Classifica: #424
Classifica AG: #91
Categoria: SOLO · PRO

Neilus Keogh

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:40 (53%)

Stations46:46 (41%)

Roxzone7:50 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:35/km+23.4%13.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:26	384
Running 2	6:37	-
Sled Push	5:32	450
Running 3	7:41	-
Sled Pull	5:42	248
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	6:45	429
Running 5	8:12	-
Rowing	6:01	456
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	3:26	439
Running 7	8:10	-
Sandbag Lunges	6:21	396
Running 8	8:33	-
Wall Balls	8:33	-
Running Total	1:00:40	440
Roxzone Total	7:50	371

HYROX Race Analysis: Neilus Keogh

Neilus Keogh

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Neilus Keogh

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split