Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gökberk Kanat

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · TUR

Tempo totale: 02:13:59
Classifica: #440
Classifica AG: #117
Categoria: SOLO · PRO

Gökberk Kanat

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:39 (39%)

Stations71:08 (53%)

Roxzone10:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:35/km+19.6%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:48	443
Running 2	5:32	-
Sled Push	6:44	444
Running 3	6:42	-
Sled Pull	12:51	457
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	11:10	456
Running 5	6:29	-
Rowing	5:32	438
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	4:12	448
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	11:08	450
Running 8	8:30	-
Wall Balls	14:43	429
Running Total	52:39	424
Roxzone Total	10:17	426

HYROX Race Analysis: Gökberk Kanat

Gökberk Kanat

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split