Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gwyn Peris-Jones & Mark Jones

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:20:13
Classifica: #129
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gwyn Peris-Jones

Mark Jones

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:44 (58%)

Stations27:57 (35%)

Roxzone5:36 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km+3.3%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:07	133
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:05	165
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:00	165
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:38	131
Running 5	6:10	-
Rowing	4:23	81
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:39	112
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:35	107
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:30	110
Running Total	46:44	127
Roxzone Total	5:36	129

HYROX Race Analysis: Gwyn Peris-Jones & Mark Jones

Gwyn Peris-Jones

Mark Jones

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gwyn Peris-Jones

Mark Jones

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split