Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andy Deshmukh

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:39:15
Classifica: #427
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Andy Deshmukh

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:54 (42%)

Stations50:23 (51%)

Roxzone7:03 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:14/km+3.3%2.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:52	464
Running 2	5:05	-
Sled Push	6:51	465
Running 3	5:15	-
Sled Pull	9:01	437
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	6:29	426
Running 5	5:21	-
Rowing	5:11	420
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:24	344
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:26	342
Running 8	5:21	-
Wall Balls	10:09	426
Running Total	41:54	408
Roxzone Total	7:03	351

HYROX Race Analysis: Andy Deshmukh

Andy Deshmukh

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andy Deshmukh

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split