Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dionys Clénin

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · SUI

Tempo totale: 01:58:02
Classifica: #444
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · PRO

Dionys Clénin

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:57 (42%)

Stations56:44 (48%)

Roxzone11:25 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:15/km+28.0%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:37	433
Running 2	5:21	-
Sled Push	6:54	466
Running 3	5:51	-
Sled Pull	8:42	426
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	7:07	444
Running 5	6:41	-
Rowing	5:20	436
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	3:26	444
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	8:51	448
Running 8	7:10	-
Wall Balls	11:47	437
Running Total	49:57	451
Roxzone Total	11:25	430

HYROX Race Analysis: Dionys Clénin

Dionys Clénin

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dionys Clénin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split