Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michaela Stretz

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:40:10
Classifica: #151
Classifica AG: #47
Categoria: SOLO · PRO

Michaela Stretz

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:54 (48%)

Stations45:24 (45%)

Roxzone6:58 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:59/km+16.4%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:05	167
Running 2	5:35	-
Sled Push	5:08	174
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:57	194
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	5:49	155
Running 5	6:13	-
Rowing	5:28	159
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	3:33	191
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	6:50	178
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:34	96
Running Total	47:54	155
Roxzone Total	6:58	144

HYROX Race Analysis: Michaela Stretz

Michaela Stretz

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michaela Stretz

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split