Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna-Lisa Offermann

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:26:55
Classifica: #109
Classifica AG: #30
Categoria: SOLO · PRO

Anna-Lisa Offermann

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:09 (46%)

Stations41:28 (48%)

Roxzone5:22 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km-2.3%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:54	-
SkiErg	5:20	201
Running 2	5:06	-
Sled Push	5:38	189
Running 3	6:07	-
Sled Pull	6:22	177
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:09	31
Running 5	5:14	-
Rowing	5:37	182
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:53	153
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:51	149
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:38	62
Running Total	40:09	86
Roxzone Total	5:22	53

HYROX Race Analysis: Anna-Lisa Offermann

Anna-Lisa Offermann

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna-Lisa Offermann

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split