Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julian Kunze & Julian Öchsl

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:06:06
Classifica: #29
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

Corsa vs Workout

Running36:38 (55%)

Stations23:55 (36%)

Roxzone5:37 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:35/km+21.5%12.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:43	41
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:24	2
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:14	16
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:57	70
Running 5	5:09	-
Rowing	4:32	82
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:27	43
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:52	22
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:46	30
Running Total	36:38	28
Roxzone Total	5:37	44

HYROX Race Analysis: Julian Kunze & Julian Öchsl

Julian Kunze

Julian Öchsl

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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Julian Kunze

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