Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tobias Lankes & Christopher Link

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:14:12
Classifica: #111
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tobias Lankes

Christopher Link

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:28 (57%)

Stations26:37 (36%)

Roxzone5:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+22.4%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:12	274
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:55	166
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:05	172
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:59	100
Running 5	6:01	-
Rowing	4:46	169
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:26	71
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:03	131
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:11	-
Running Total	42:28	113
Roxzone Total	5:11	79

HYROX Race Analysis: Tobias Lankes & Christopher Link

Tobias Lankes

Christopher Link

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split