Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dirk Dorian Berresheim & Florian Mitic-Vetter

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:01:15
Classifica: #22
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dirk Dorian Berresheim

Florian Mitic-Vetter

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:40 (53%)

Stations24:19 (40%)

Roxzone4:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:05/km+8.7%8.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:51	113
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:50	133
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:41	80
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:32	243
Running 5	4:11	-
Rowing	4:16	62
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:21	62
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:51	34
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:57	43
Running Total	32:40	12
Roxzone Total	4:21	22

HYROX Race Analysis: Dirk Dorian Berresheim & Florian Mitic-Vetter

Dirk Dorian Berresheim

Florian Mitic-Vetter

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dirk Dorian Berresheim

Florian Mitic-Vetter

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split