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Analisi gara
Analisi gara HYROX: Jana Kräft & Ronja Kräft
HYROX COLOGNE — 16 aprile 2026
Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER
Jana Kräft
·
Ronja Kräft
Tempo totale
01:08:19
Classifica
#2
Classifica AG
#1
Categoria
DOUBLES · OPEN
JK
Jana Kräft
RK
Ronja Kräft
16-19
APR
2026
4
Completato
7,878
HYROX COLOGNE
Cologne, Germany
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
38:52 (57%)
Stations
24:32 (36%)
Roxzone
5:00 (7%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:51/km
+9.4%
8.9%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:56
-
SkiErg
4:16
12
Running 2
4:46
-
Sled Push
1:50
75
Running 3
5:02
-
Sled Pull
2:50
7
Running 4
5:09
-
Burpee Broad Jump
2:57
8
Running 5
5:13
-
Rowing
4:32
3
Running 6
5:10
-
Farmers Carry
1:34
21
Running 7
5:13
-
Sandbag Lunges
2:45
6
Running 8
4:26
-
Wall Balls
3:48
-
Running Total
38:52
3
Roxzone Total
5:00
8