Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matthias Krämer & Steffen Büffel

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:58:45
Classifica: #362
Classifica AG: #18
Categoria: DOUBLES · OPEN

Matthias Krämer

Steffen Büffel

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running71:34 (60%)

Stations36:16 (31%)

Roxzone11:01 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:57/km+18.8%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:26	338
Running 2	8:24	-
Sled Push	2:48	354
Running 3	8:41	-
Sled Pull	4:08	348
Running 4	8:57	-
Burpee Broad Jump	6:24	356
Running 5	9:23	-
Rowing	5:22	348
Running 6	10:01	-
Farmers Carry	2:02	349
Running 7	9:59	-
Sandbag Lunges	5:53	356
Running 8	9:02	-
Wall Balls	5:13	285
Running Total	1:11:34	360
Roxzone Total	11:01	358

HYROX Race Analysis: Matthias Krämer & Steffen Büffel

Matthias Krämer

Steffen Büffel

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Matthias Krämer

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HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split