Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sabine Böhm & Michelle Böhm

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:52:27
Classifica: #236
Classifica AG: #37
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sabine Böhm

Michelle Böhm

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running67:40 (60%)

Stations34:43 (31%)

Roxzone10:09 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:28/km+11.7%9.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:39	144
Running 2	8:17	-
Sled Push	2:21	251
Running 3	8:34	-
Sled Pull	3:52	161
Running 4	8:48	-
Burpee Broad Jump	6:12	239
Running 5	8:55	-
Rowing	5:19	174
Running 6	9:04	-
Farmers Carry	2:05	241
Running 7	9:15	-
Sandbag Lunges	5:29	251
Running 8	8:25	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	1:07:40	240
Roxzone Total	10:09	238

HYROX Race Analysis: Sabine Böhm & Michelle Böhm

Sabine Böhm

Michelle Böhm

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sabine Böhm

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HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split