Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tatjana Latt & Samuel Frenker-Hackfort

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:06:54
Classifica: #14
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tatjana Latt

Samuel Frenker-Hackfort

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:20 (57%)

Stations24:13 (36%)

Roxzone4:26 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+18.1%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:51	12
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:14	97
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:20	5
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:58	48
Running 5	4:57	-
Rowing	4:27	26
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:26	17
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:55	17
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:02	24
Running Total	38:20	21
Roxzone Total	4:26	7

HYROX Race Analysis: Tatjana Latt & Samuel Frenker-Hackfort

Tatjana Latt

Samuel Frenker-Hackfort

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tatjana Latt

Samuel Frenker-Hackfort

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split