Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Karoliina Skantsi-Parkkinen & Sami Parkkinen

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · FIN

Tempo totale: 01:15:25
Classifica: #33
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

Karoliina Skantsi-Parkkinen

Sami Parkkinen

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:12 (57%)

Stations26:04 (35%)

Roxzone6:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km+6.4%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:59	45
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:56	35
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:12	67
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:43	25
Running 5	5:43	-
Rowing	4:37	50
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:33	34
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:20	53
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:44	9
Running Total	43:12	35
Roxzone Total	6:15	51

HYROX Race Analysis: Karoliina Skantsi-Parkkinen & Sami Parkkinen

Karoliina Skantsi-Parkkinen

Sami Parkkinen

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Karoliina Skantsi-Parkkinen

Sami Parkkinen

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split