Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ena Stambolija

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · BIH

Tempo totale: 02:09:31
Classifica: #154
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · OPEN

Ena Stambolija

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running66:12 (51%)

Stations51:10 (39%)

Roxzone12:13 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:16/km-17.5%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:33	-
SkiErg	5:47	151
Running 2	9:10	-
Sled Push	4:15	165
Running 3	7:09	-
Sled Pull	7:20	158
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	9:40	147
Running 5	7:40	-
Rowing	6:32	159
Running 6	9:42	-
Farmers Carry	2:38	142
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	7:01	147
Running 8	10:03	-
Wall Balls	7:57	111
Running Total	1:06:12	156
Roxzone Total	12:13	160

HYROX Race Analysis: Ena Stambolija

Ena Stambolija

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split