Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Fanny Jonsson

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:19:16
Classifica: #65
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · OPEN

Fanny Jonsson

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:08 (46%)

Stations32:51 (41%)

Roxzone10:21 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+12.8%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:06	139
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:28	60
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:46	99
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:29	82
Running 5	4:31	-
Rowing	5:40	161
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:29	190
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	0:04	34
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:49	187
Running Total	36:08	20
Roxzone Total	10:21	220

HYROX Race Analysis: Fanny Jonsson

Fanny Jonsson

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Fanny Jonsson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split