Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Danielle Debroize

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:41:18
Classifica: #210
Classifica AG: #55
Categoria: SOLO · OPEN

Danielle Debroize

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:45 (48%)

Stations38:50 (38%)

Roxzone13:47 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km+4.2%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	6:01	269
Running 2	5:55	-
Sled Push	4:34	268
Running 3	6:11	-
Sled Pull	6:00	189
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	7:19	188
Running 5	6:25	-
Rowing	6:06	231
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:57	75
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	0:05	38
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:48	186
Running Total	48:45	208
Roxzone Total	13:47	250

HYROX Race Analysis: Danielle Debroize

Danielle Debroize

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Danielle Debroize

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split