Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Benjamin Desmet

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 00:58:26
Classifica: #4
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Benjamin Desmet

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:54 (49%)

Stations25:18 (43%)

Roxzone4:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:37/km+10.0%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:01	9
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:35	13
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:06	1
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:11	36
Running 5	3:34	-
Rowing	3:56	3
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:41	1
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:30	15
Running Total	28:54	9
Roxzone Total	4:19	22

HYROX Race Analysis: Benjamin Desmet

Benjamin Desmet

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Benjamin Desmet

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split