Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Christophe marion

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:11:05
Classifica: #67
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Christophe marion

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:23 (44%)

Stations34:58 (49%)

Roxzone4:49 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:55/km+8.1%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:12	47
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:31	164
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:55	135
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:08	116
Running 5	3:49	-
Rowing	4:14	44
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:31	199
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:56	137
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:31	120
Running Total	31:23	39
Roxzone Total	4:49	55

HYROX Race Analysis: Christophe marion

Christophe marion

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split