Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Boy Van erp

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:11:54
Classifica: #79
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Boy Van erp

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:33 (44%)

Stations36:00 (50%)

Roxzone4:25 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:57/km+13.7%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:16	80
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:37	194
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:37	105
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:44	81
Running 5	3:56	-
Rowing	4:24	90
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:22	172
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	5:37	213
Running 8	4:39	-
Wall Balls	7:23	179
Running Total	31:33	43
Roxzone Total	4:25	27

HYROX Race Analysis: Boy Van erp

Boy Van erp

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Boy Van erp

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split