Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stephen Hassett

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:24:40
Classifica: #200
Classifica AG: #45
Categoria: SOLO · PRO

Stephen Hassett

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:40 (42%)

Stations41:34 (49%)

Roxzone7:29 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+9.3%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:26	154
Running 2	4:08	-
Sled Push	4:05	265
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:34	286
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:37	256
Running 5	4:31	-
Rowing	4:29	114
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:09	131
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	5:40	216
Running 8	5:07	-
Wall Balls	8:34	248
Running Total	35:40	139
Roxzone Total	7:29	263

HYROX Race Analysis: Stephen Hassett

Stephen Hassett

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split