Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: David Bioux

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:25:29
Classifica: #213
Classifica AG: #51
Categoria: SOLO · PRO

David Bioux

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:04 (47%)

Stations38:57 (46%)

Roxzone6:32 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+12.9%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:31	197
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:55	242
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:32	202
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:50	190
Running 5	4:55	-
Rowing	4:30	122
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:35	212
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:15	176
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:49	201
Running Total	40:04	224
Roxzone Total	6:32	212

HYROX Race Analysis: David Bioux

David Bioux

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

David Bioux

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split