Analisi gara HYROX: Pawel Astankow - Cologne 01:26:49 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Pawel Astankow

HYROX COLOGNE — 16 aprile 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:26:49
Classifica: #718
Classifica AG: #220
Categoria: SOLO · OPEN

Pawel Astankow

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:53 (53%)

Stations34:22 (40%)

Roxzone6:40 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+6.5%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:23	293
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:07	264
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:01	484
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:08	295
Running 5	6:17	-
Rowing	4:45	254
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:53	255
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:17	157
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:48	142
Running Total	45:53	381
Roxzone Total	6:40	348