Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Juliane Klein-Walbeck & Thomas Sehr

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:16:43
Classifica: #93
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Juliane Klein-Walbeck

Thomas Sehr

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:06 (55%)

Stations29:02 (38%)

Roxzone5:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km+14.1%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:27	298
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:12	167
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:03	243
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:17	139
Running 5	5:14	-
Rowing	4:54	177
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:39	124
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:50	115
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:40	91
Running Total	42:06	98
Roxzone Total	5:40	108

HYROX Race Analysis: Juliane Klein-Walbeck & Thomas Sehr

Juliane Klein-Walbeck

Thomas Sehr

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Juliane Klein-Walbeck

Thomas Sehr

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split