Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Martyn Paterson

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 00:56:59
Classifica: #3
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Martyn Paterson

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running28:04 (49%)

Stations25:09 (44%)

Roxzone3:51 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:31/km+3.8%2.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:20	371
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:28	128
Running 3	3:32	-
Sled Pull	2:57	14
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:50	9
Running 5	3:33	-
Rowing	4:19	31
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:30	69
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:06	40
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:39	12
Running Total	28:04	3
Roxzone Total	3:51	3

HYROX Race Analysis: Martyn Paterson

Martyn Paterson

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Martyn Paterson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split