Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daphne Spreen & Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:10:54
Classifica: #37
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · PRO

Daphne Spreen

Samantha Van Peer - Van Trijp

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:35 (56%)

Stations26:39 (38%)

Roxzone4:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+11.3%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:08	23
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:38	116
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:25	23
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:22	90
Running 5	5:30	-
Rowing	4:30	15
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:31	17
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:57	11
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:08	64
Running Total	39:35	51
Roxzone Total	4:44	28

HYROX Race Analysis: Daphne Spreen & Samantha Van Peer - Van Trijp

Daphne Spreen

Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daphne Spreen

Samantha Van Peer - Van Trijp

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split