Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tomke Barfknecht & May-Brit Vogt

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:15:14
Classifica: #73
Classifica AG: #19
Categoria: DOUBLES · PRO

Tomke Barfknecht

May-Brit Vogt

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:47 (54%)

Stations29:34 (39%)

Roxzone4:58 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:06/km+7.0%8.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:15	50
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:33	97
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:54	76
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:54	174
Running 5	5:19	-
Rowing	4:58	137
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:52	139
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:13	123
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:55	56
Running Total	40:47	68
Roxzone Total	4:58	46

HYROX Race Analysis: Tomke Barfknecht & May-Brit Vogt

Tomke Barfknecht

May-Brit Vogt

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tomke Barfknecht

May-Brit Vogt

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split