Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Margaretha Kings & Friederike Pütz-Michaelis

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:24:00
Classifica: #125
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · PRO

Margaretha Kings

Friederike Pütz-Michaelis

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:55 (58%)

Stations29:09 (35%)

Roxzone6:00 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:07/km+4.0%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:12	35
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:50	156
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:04	96
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:23	108
Running 5	6:33	-
Rowing	4:48	87
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:50	128
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:53	95
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:09	89
Running Total	48:55	136
Roxzone Total	6:00	116

HYROX Race Analysis: Margaretha Kings & Friederike Pütz-Michaelis

Margaretha Kings

Friederike Pütz-Michaelis

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Margaretha Kings

Friederike Pütz-Michaelis

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split