Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hendrik Entchelmeier & Florian Rettich

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:05:06
Classifica: #31
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · PRO

Hendrik Entchelmeier

Florian Rettich

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:56 (54%)

Stations25:51 (40%)

Roxzone4:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+8.6%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:47	122
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:30	128
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:35	76
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:56	99
Running 5	4:40	-
Rowing	4:39	94
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:23	24
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:13	40
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:48	15
Running Total	34:56	33
Roxzone Total	4:23	44

HYROX Race Analysis: Hendrik Entchelmeier & Florian Rettich

Hendrik Entchelmeier

Florian Rettich

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hendrik Entchelmeier

Florian Rettich

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split