Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tabea Diana Franz & Merry-Jo Klein

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:46:01
Classifica: #251
Classifica AG: #35
Categoria: DOUBLES · PRO

Tabea Diana Franz

Merry-Jo Klein

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:43 (53%)

Stations39:29 (37%)

Roxzone9:54 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:05/km+17.1%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:55	253
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:54	166
Running 3	7:28	-
Sled Pull	8:51	275
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	4:41	233
Running 5	7:49	-
Rowing	5:55	272
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:53	176
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	4:33	202
Running 8	7:03	-
Wall Balls	5:47	225
Running Total	56:43	247
Roxzone Total	9:54	264

HYROX Race Analysis: Tabea Diana Franz & Merry-Jo Klein

Tabea Diana Franz

Merry-Jo Klein

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tabea Diana Franz

Merry-Jo Klein

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split