Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emely Sarah Schulz & Anika Illbruck-Schuurmann

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:46:36
Classifica: #253
Classifica AG: #82
Categoria: DOUBLES · PRO

Emely Sarah Schulz

Anika Illbruck-Schuurmann

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:11 (58%)

Stations35:34 (33%)

Roxzone8:56 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:46/km+7.2%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:42	216
Running 2	7:41	-
Sled Push	2:56	172
Running 3	8:07	-
Sled Pull	4:14	129
Running 4	8:14	-
Burpee Broad Jump	4:43	238
Running 5	8:10	-
Rowing	5:12	202
Running 6	8:06	-
Farmers Carry	1:45	110
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	5:41	261
Running 8	7:23	-
Wall Balls	6:21	239
Running Total	1:02:11	259
Roxzone Total	8:56	248

HYROX Race Analysis: Emely Sarah Schulz & Anika Illbruck-Schuurmann

Emely Sarah Schulz

Anika Illbruck-Schuurmann

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Emely Sarah Schulz

Anika Illbruck-Schuurmann

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split