Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Oliver Windschügl & Daniel Hoch-Kraft

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:12:51
Classifica: #174
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · PRO

Oliver Windschügl

Daniel Hoch-Kraft

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:56 (55%)

Stations27:24 (38%)

Roxzone5:35 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+18.7%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:40	91
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:11	87
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:53	310
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:45	150
Running 5	5:16	-
Rowing	4:31	252
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:48	252
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:19	117
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:17	116
Running Total	39:56	181
Roxzone Total	5:35	207

HYROX Race Analysis: Oliver Windschügl & Daniel Hoch-Kraft

Oliver Windschügl

Daniel Hoch-Kraft

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Oliver Windschügl

Daniel Hoch-Kraft

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split