Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rick Klieber & Samuel Neisinger

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · ITA

Tempo totale: 01:03:12
Classifica: #61
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · PRO

Rick Klieber

Samuel Neisinger

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:42 (55%)

Stations24:04 (38%)

Roxzone4:30 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+0.7%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:45	186
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:09	71
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:22	61
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:16	57
Running 5	4:31	-
Rowing	4:06	59
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:30	120
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:16	119
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:40	18
Running Total	34:42	89
Roxzone Total	4:30	109

HYROX Race Analysis: Rick Klieber & Samuel Neisinger

Rick Klieber

Samuel Neisinger

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rick Klieber

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split