Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jan Wirriger & Johannes Weißenfeld

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:09:22
Classifica: #165
Classifica AG: #60
Categoria: DOUBLES · PRO

Jan Wirriger

Johannes Weißenfeld

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:00 (56%)

Stations25:39 (37%)

Roxzone4:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:52/km+21.4%10.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:37	63
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:21	179
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:37	100
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	202
Running 5	5:16	-
Rowing	4:03	42
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:30	119
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:44	200
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:53	61
Running Total	39:00	194
Roxzone Total	4:48	154

HYROX Race Analysis: Jan Wirriger & Johannes Weißenfeld

Jan Wirriger

Johannes Weißenfeld

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jan Wirriger

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HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split