Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tim Budemann & Uwe Budemann

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:10:24
Classifica: #186
Classifica AG: #19
Categoria: DOUBLES · PRO

Tim Budemann

Uwe Budemann

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:09 (57%)

Stations25:21 (36%)

Roxzone4:58 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km+8.6%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:46	191
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:26	214
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:39	113
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:31	112
Running 5	5:08	-
Rowing	4:02	39
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:22	40
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:54	47
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:41	199
Running Total	40:09	219
Roxzone Total	4:58	179

HYROX Race Analysis: Tim Budemann & Uwe Budemann

Tim Budemann

Uwe Budemann

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split