Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Steve Potticary & Andreas Oeker

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:48:56
Classifica: #412
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Steve Potticary

Andreas Oeker

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running65:10 (60%)

Stations37:03 (34%)

Roxzone6:46 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:09/km+3.8%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:04	459
Running 2	8:25	-
Sled Push	3:19	483
Running 3	8:36	-
Sled Pull	5:29	474
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	3:37	406
Running 5	8:48	-
Rowing	4:59	476
Running 6	8:48	-
Farmers Carry	1:59	447
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	5:08	422
Running 8	8:22	-
Wall Balls	8:28	390
Running Total	1:05:10	412
Roxzone Total	6:46	391

HYROX Race Analysis: Steve Potticary & Andreas Oeker

Steve Potticary

Andreas Oeker

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Steve Potticary

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split